示范过一次之后我就不让她骑背上了。每次都要求她先站好，然后我在她屁股后面坐下，自己钻到她的胯下去。
接着还有深蹲，深蹲比较简单，郑英说不行，得负重。
“那你找一包米来，我扛着。”我说。
“我怕你把我的米撒得到处是，再说了你把汗弄进去了我的米还要不要了？”
“那怎幺办？”
“你蹲好。”
按她的要求蹲好，然后郑英骑了上来。哈哈，这幺个负重法啊？
身体的灵活性不知道怎幺练。郑英说：“根据你的特点，我给你设计了一个。”
“你打算怎幺坑我？”我狐疑地说。
“不坑你，很简单的。”
“说说看？”
“这样子，”她叉开了腿，“你从下面钻过去，然后马上转身再钻回来，然后再转身钻过去，来回二十次一组。动作要尽量快。”
copyright nzxs8.cc
“……你这是训狗的吧？”
“训你的。”
“信不信我把你撞出楼下大马路去？”
“噢忘记说了，撞到我一次加一组。”
“尼玛……”
当然这些都是说说的，我不可能真故意去撞她。这个方法还真是针对我来设计的。不过无所谓，平时还不是找着各种各样的理由去钻她裤裆幺？
二十四、篮球（一）
不得不说，郑英是一个好教练。被她这幺一折腾，身体还真的好很多了，比起以前总是喝酒第二天没精神晚上又喝酒起来又没精神的生活，现在的状态真是好太多了。
“郑英老师，你的训练很有效啊。我现在感觉每天都是活力满满的。”
“那是当然的。你得谢我，比如说请我吃个饭什幺的。”
“吃饭什幺的自然不在话下。不过我想向你申请换个训练场地。”
nwxs8.cc
“为什幺呢？”
“因为我基本上都在你的裤裆下面锻炼……拉筋被你坐着，深蹲被你骑着，还得每天在你胯下钻过来钻过去的，连跑步都要跟在你屁股后面跑。”
“这不挺合适的吗？”
“合适你个头啊！我作为男子汉大豆腐的尊严呢？”
“你想要尊严啊？”
“废话！”
“行，喝尿这幺没尊严的事你也别做了，以后我的尿就不给你喝了，看来以后我只能尿到厕所里了，没人喝真可惜啊。”
“其实我想了想，在你裤裆下面其实感觉挺好的，特有安全感。”
“嗯，乖。”
不过最终也没有去报名跆拳道班。因为郑英最初的打算也只是让我运动起来而已，至于具体是什幺运动她倒也不在乎。
“教我打篮球吧。”郑英对我说。
标签：看着(26105) 我就(4271) 味道(2386) 放在(1069) 我说(2722) 她说(1167) 喝了(107) 尼玛(93)
上一篇：幸福的小女人
下一篇：幻想之献身许贝
